Welkom bij bengezondgelukkig!

Een gezonde geest in een gezond lichaam is een korte doch volledige beschrijving van een gelukkige toestand in deze wereld – John Locke (Engels filosoof)

Alles wat we ons kunnen inbeelden kunnen we ook waarmaken. Zie jij jezelf liever in een gezonder lichaam? Maak dan de stap om dit daadwerkelijk uit te voeren. Met gerichte beweging en gezonde voeding vinden wij samen de juiste balans in jouw leven. En kan jij met je nieuwe energieke en vitale lijf nog meer genieten van het leven.

Eetdagboek

In mijn blog lees je recepten en ideeën die verantwoord zijn in een gezonde levensstijl.
okt
27
Ingrediënten voor 1 persoon: biologische geitenyoghurt 30-40 gram havermout 2 eetlepels chiazaad fruit, bijvoorbeeld ananas, sinaasappel, mango, grapefruit noten...
sep
10
Ingrediënten voor 1 persoon: 100 tot 200 gram kabeljauw (kan vers of uit vriesvak) rode paprika courgette bosui tomaten...
sep
5
Ingrediënten voor 1 persoon: broccoli bleekselderij lamsgehakt balletjes sambal soja saus roomboter of kokosolie biologische tomatenpuree (zonder suiker, oftewel...
Naar het eetdagboek



De 10 stappen om gezond gelukkig te zijn

Realisatie website aDONNAdesign ©
Top