Tag havermout

okt
27

Ingrediënten voor 1 persoon: biologische geitenyoghurt 30-40 gram havermout 2 eetlepels chiazaad fruit, bijvoorbeeld ananas, sinaasappel, mango, grapefruit noten Breng de havermout met wat water aan de kook. Blijven roeren zodat de pap niet aanbakt in je pan. Havermoutpap in ontbijt kom met de wat yoghurt, het chiazaad, het fruit en de noten. Alles goed […]

okt
19

Ingrediënten (1 persoon): 50-60 gram havermout 2 theelepels chiazaad handje aalbessen (ook wel rode bessen genoemd) Havermout in een kom en overgieten met ruim kokend (het liefst gefilterd) water. Deksel of bord er over heen en 10 minuutjes laten staan. Voeg de aalbessen en chiazaden toe. Eventueel nog een lepel biologische honing. De aalbes is […]

mei
20

Ingrediënten: 50-60 gram havermout 2 theelepels chiazaad 2 theelepels lijnzaad handje biologische rozijnen 1 eetlepel kokosrasp handje granaatappel pitten biologische honing (voor de liefhebber) Havermout in een kom en overgieten met ruim kokend (het liefst gefilterd) water. Deksel of bord er over heen en 10 minuutjes laten staan. Alle zaden en vruchten er door heen. […]

Realisatie website aDONNAdesign ©
Top