Tag kokosolie

sep
10

Ingrediënten voor 1 persoon: 100 tot 200 gram kabeljauw (kan vers of uit vriesvak) rode paprika courgette bosui tomaten knoflook sambal pijnboompitten Keltisch zeezout De kabeljauw aan beide kanten 4 minuten bakken in roomboter of kokosolie. De groente snijden en in de koekenpan met roomboter of kokosolie op niet te hoog vuur bakken, zodat er […]

sep
5

Ingrediënten voor 1 persoon: broccoli bleekselderij lamsgehakt balletjes sambal soja saus roomboter of kokosolie biologische tomatenpuree (zonder suiker, oftewel lees het etiket) oregano peper keltisch zeezout knoflook voor de liefhebber en wanneer je ’s avonds geen afspraken meer hebt De lamsgehakt balletjes bak je op niet te hoog vuur in de roomboter of kokosolie met […]

okt
13

Ingrediënten (2 personen): avocado veldsla, rucola of spinazie biologische appel kokosvet of olijfolie chiazaden water en een blender om de ingrediënten te pureren Verwijder de schil en de pit van de avocado. Was de veldsla, rucola of spinazie. Schil de appel en snijdt deze in stukjes. Gooi al deze ingrediënten bij elkaar in de blender. […]

okt
6

Ingrediënten voor 1 persoon: 75 gram waterkers (biologisch) 200 gram aardappels (biologisch) lam chipolata worstjes mosterd peper sojasaus of tamari peper kokosolie of roomboter Schil de aardappels, snijd deze in kleine blokjes en kook de aardappels in 20 minuten gaar. Bak de worstjes in kokosolie of roomboter met een scheutje sojasaus of tamari. Snijd de […]

Realisatie website aDONNAdesign ©
Top